動画youtube 腰痛解消ストレッチ~腰から背中に痛みがある人~

このビデオは日経BP社のREAL SIMPLE JAPANで以前紹介されたものです。

雑誌付録のお役立ち、腰痛解消動画です。お試しください。



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肩・首のこり解消ストレッチ~肩から首の痛みがある人~



ゆったりした動きで張りを解し、痛みの解消に効果あり。