誰でもできるトリカ゛ーホ゜イントの探し方・治し方

内容（「BOOK」データベースより）
腰痛の発生源となる11の筋を取り上げ、トリガーポイントが生じる要因とその治療法を豊富なイラストで解説。自宅で行う効果的なセルフケアから、医療従事者が臨床現場で実践できる詳しいテクニックや、再発防止のためのレベル別エクササイズまで、腰痛を治療し、健康を取り戻すために必要な情報が詰まっています。

誰でもできるトリガーポイントの探し方・治し方 【腰痛】

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Sharon Sauer Mary Biancalana
エクスナレッジ
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痛みを起こしているのは筋肉です、軟骨にも骨にも神経はありません！
骨折して痛いのは骨膜が刺激をうけるからです。

トリガーポイントは西洋医療とは異なる痛みの捉え方をする、非常に画期的な治療法です。トリガーポイント理論の基礎知識から各部位での治療方法の実践まで、多数の図解を交えて解説した良書です。